ミネラル

モリブデン   食事中のモリブデンは、胃と小腸から吸収されます。 モリブデンは赤 ...

クロム   クロムはインスリンの働きを助けます。インスリンは糖質をエネルギーに変 ...

セレン   セレンは主に酸化を防ぐのに働き、老化や動脈硬化の予防に役立ちます。 ...

ヨウ素   体内のヨウ素の大部分は甲状腺に含まれておおり、成人の体内に約13mg ...

マンガン   植物中のマンガンは胃酸の塩酸で溶けて小腸上部から吸収されます。 吸 ...

銅   体内に80mg程存在する必須元素で その半分が骨や筋肉に、１割が肝臓に存 ...

亜鉛   体内にある亜鉛の95%以上は細胞内に存在し 200種類以上の酵素の構成 ...

リン   骨や歯などを作る主材料となり、体内のリンの85%は、骨や歯の構成成分と ...

鉄   鉄は主に小腸上部から吸収され、骨髄、肝臓、秘蔵などの臓器へ運ばれ貯蔵され ...

マグネシウム   マグネシウムの50〜60%は骨に含まれており カルシウムやリン ...