ヒップアップに効くツボ！(承扶)
2019年7月20日
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ヒップアップに効くツボ
キュッとお尻の位置が上がると
スタイル良く見えますね。
お尻全体を引き締めて
キュッと持ち上がるツボを紹介します。
毎日のエクササイズとともに
ツボを押して、美尻を目指しましょう。
今回紹介するのは、承扶のツボです。
ヒップアップ、脚痩せに効果があります。
また、おしりや太ももに命令を出す神経の通り道にあるので
腰痛や足の痺れや痛み、坐骨神経痛にも
効果があります。
ツボの場所は、
お尻と太ももの境にある溝の真ん中部分。
お尻を抱え込むようにして
中指で押し込んでみましょう。
「承扶(しょうふ)」のツボ
お尻と太ももの境目にあります。
おしりの筋肉を持ち上げ、ヒップアップに効果があります
※他にも有効なツボがありますが、代表的なものだけ紹介しています。
Posted by tubo_search_admin