不妊・妊活のツボ！(三陰交・血海・神門)
2019年8月7日
不妊・妊活に効果があるツボ！
不妊、妊活には
ホルモンバランスを整えることが重要です。
また、骨盤周辺の血行を促進させることも
有効です。
自律神経が乱れると
体温調節がうまく出来ないことがあり
妊娠に影響することも考えられます。
今回紹介するツボを活用してください。
まず紹介するのは「三陰交」(さんいんこう)のツボです。
女性のホルモンバランスを整えることが出来る
女性特有の症状に効果的な万能ツボです。
妊活、生理痛だけでなく
冷え性、更年期障害、などにも効果があります。
ツボの場所は足の内側。
くるぶしから、指４本分上にあります。
親指で、骨のキワ部分を
グッと押し込むように刺激しましょう。
「三陰交(さんいんこう)」のツボ
内側のくるぶしから、指４本分上に上がった部分
手足の血行を良くして、リラックス
次に紹介するのは「血海」(けっかい)のツボです。
婦人科系の万能ツボ。
血行促進、ホルモンバランス調整に効果があるツボです。
妊活、生理痛だけでなく
貧血、肌荒れ、膝の痛みにも効果があります。
ツボの場所は
ひざの内側。
お皿の部分から、指４本分上に上がったところ。
指を掴むようにして
親指で押し込みます。
「血海(けっかい)」のツボ
内側の膝の皿から指4本分くらい上の部分
婦人科系疾患全般に効きます
次に紹介するのは、「神門」(しんもん)のツボです。
自律神経の働きを整えます
また、精神面をコントロールするツボで
不安感を取り除く効果もあります。
場所は手首の横ジワ
小指側の端っこ部分にあります。
逆の手で手首を握り
親指で押し込むように刺激すると良いです。
「神門(しんもん)」のツボ
手首の小指側のシワの端。
自律神経を整えます
※他にも有効なツボがありますが、代表的なものだけ紹介しています。
Posted by tubo_search_admin