手のツボ一覧(手の甲側) ：痛いけど万能な合谷のツボがオススメ！

2019年3月27日2019年10月21日

手の甲側にある、オススメなツボの一覧です。

手の甲には、最強で万能な「合谷」のツボがあります。
風邪から、肩こり、頭痛など
身体の様々な不調に効果がある、ツボの王様！

通勤中や、休憩中など
ちょっとした時間で押しやすいので、オススメですよ！

Contents

1.合谷(ごうこく)のツボ

ツボの場所：手の甲の親指と人差し指の間。人差し指側の骨のキワ。
効果：風邪、頭痛、胃痛などの鎮痛作用、便秘、肩こり、ストレスなど

ツボの場所：人差し指と中指の付け根の骨の中間からやや手首側に下りた部分。
効果：寝違えに効果があります。

ツボの場所：人差し指と中指、中指と薬指、薬指と小指の間。
効果：自律神経を整え、イライラに効果あり。冷え性。

ツボの場所：人差し指指と中指、小指と薬指の骨が交わる部分。
効果：腰痛

ツボの場所：薬指の第二関節の側面部分。
効果：頭痛

ツボの場所：小指の爪の付け根、外側部分。
効果：眠気覚まし

ツボの場所：親指の第一関節の内側部分。
効果：目の疲れに効果あり

ツボの場所：薬指の小指側の爪の付け根
効果：アレルギー、花粉症、冷え性、夏バテ、自律神経を整える

ツボの場所：親指を開いて反らした時に、手首側に出来るくぼみ部分。
効果：肩凝り、目の疲れ、耳鳴り、頭痛

ツボの場所：小指側の手首と手の甲の境目
効果：血糖値の上昇を抑える、頭痛、寝違え

ツボの場所：人差し指の親指側の第２関節
効果：ダイエット(内臓脂肪の燃焼)、頭痛、ストレスによる胃痛