乗り物酔いを解消！ツボ押し(内関・手心・神門)

2019年1月22日2019年6月26日

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乗り物酔いに効くツボ

乗り物酔いに効くツボを紹介します。

が、ツボの刺激は、酔った後の症状の対処になるので
出来れば、酔わない方がいいですよね。

車酔いは加速度病とも言って
急停車、発進などの刺激が、三半規管を刺激することによって
自律神経失調を起こすことが原因です。

なるべく酔わないようにするには

①目線を下げたり、細かい字を読むと酔いやすくなります。
　ゲームや読書をしないようにしましょう。
　
②窓から流れていく景色を見ないようにしましょう。
　流れる景色のような、視覚的な刺激を受けることによって
　酔いやすくなります。

③背もたれに頭部を固定して目をつむって
　下を向かないようにすると良いです。

これらに注意しつつ、それでも酔ってしまった場合は
まず、今回紹介するツボ、「内関」のツボを刺激してみましょう。

ツボの場所は、手首から指３本分だけ下がった部分になります。

ツボを刺激することで、酔ってしまった後の
吐き気や頭痛が緩和されます。

気持ち悪くなってきたな、と思ったら
先程の③に書いたように、背もたれに頭を付けて
真っ直ぐ前を見るようにして、なるべく酔わないような体勢を取りつつ
ツボを押してみてください。

逆の手の親指で、押してみましょう。

徐々に吐き気も治まってくると思います。

また、このツボは乗り物酔いの予防にも効果があります。
乗り物に乗る10分〜15分ぐらい前から
このツボを刺激しておくことで、
乗り物に酔いにくくなります。

酔いやすい方は試してみてください。