腕のツボ一覧(手のひら側)：手首付け根の神門、内関のつぼがオススメ！

2019年3月27日2019年10月12日

腕にある、手のひら側のツボの一覧です。
特にオススメなのは手首の付け根部分にある、神門のツボ。
精神的なイライラ、不安感などの効果アリ！です。
自律神経、乗り物酔いに効く内関のツボもオススメですよ！

Contents

1.内関(ないかん)のツボ

ツボの場所：手首の付け根中央部分から、指３本分下がった部分。
効果：自律神経を整える、乗り物酔い、つわり胃痛、喉の痛みなどの鎮痛作用、吐き気を抑える

ツボの場所：肘を曲げた時に出来るシワから、指４本分程手首側に向かった部分。
効果：風邪の症状(咳や喉)、痔、肘の痛み

ツボの場所：脇の下のシワの頭から、指４本分肘側に下がった部分。
腕の筋肉のキワ。効果：喘息、鼻血

ツボの場所：肘を曲げた時にできるシワの上の小指側のくぼみ
効果：肘の痛み、肘のしびれ、咳、発熱

ツボの場所：手首の付け根中央部分から、指４本分下がった部分。
効果：便秘

ツボの場所：手首の内側、シワの線上。
効果：緊張、イライラ、不安感、不眠

ツボの場所：手首の線と肘の線のちょうど真ん中。
効果：緊張、イライラ、不安感、自律神経を整える、吐き気、鼻血

ツボの場所：肘を曲げた時にできるシワの先端部分。
効果：熱を下げる、肌荒れ、ニキビ、腕の筋肉痛

ツボの場所：手首と肘を結んで、丁度真ん中あたり。腕の二本の骨の間部分。
効果：難聴、手や腕の疲れ解消